Calendario lunar
EL ÁNGEL SE MORÍA Y NOSOTROS ÉRAMOS DEMASIADO SOLOS (Alberto Muñoz)
En estos días de crecidas y sudestadas fueron arrimando a la orilla nuevas verdades desafiantes. No voy a regirme en mis registros de entrenamiento por el calendario gregoriano, sino por el lunar. Más alineado que alienado con mi ciclo menstrual ya que mis hormonas mutan cada quince días y me oscilan entre súper heroína y decadente musculatura flácida.
Por lo tanto en los registros de entrenamiento físico espero se verá reflejado esta oscilancia y constancia que me rigen y orientan. Siendo mujer menstruante que quiere entrenar fuerta y además registrar cambios en su peso y medidas y cantidad de repeticiones es necesario (justo y político) tomar en cuenta las distintas fases del ciclo menstrual por el que todxs atravesamos ya que esto influye enormemente en el entrenamiento (con su inflamación, dolor y retención de líquidos correspondiente) pero también con sus cambios de humor y florecer creativo.