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Mostrando las entradas etiquetadas como #entrenamientofísico

Estaba brillante por el agüita y por el sol (relatos y reflexiones de un mes de cuatro semanas)

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Extrañamente feliz me siento a escribir esta autoevaluación de proceso de investigación-acción en el que me subí a una montaña rusa de recuerdos y objetivos añejos hoy renovados y enraizados.  Hoy toca quedarme con las ganas de salir corriendo a entrenar porque terminó un mes porque ya sé que empieza otro que me desafiará a no aferrarme a lo fijado sino adaptarme al río para cuando me invite a recorrerlo. En las planillas de entrenamiento en vez de poner objetivo "no alcanzado" me animé a poner "en proceso" porque reconocí lo que quiere decir para mí alcanzar el grado cero para empezar a ensayar , componer , bucear en mi imaginario .  No le puedo echar toda la culpa a la cuarentena respecto a mi distanciamiento con la praxis , la academia y sus tiempos académicos hicieron estragos a esta buena alumna que me forjaron a ser y hacia la que ya estaba bien predispuesta. Las decepciones creativas y sobre las interpersonales calaron hondo y como aprendí a que cultivar un...

Los peces tienen lengua?

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Según parece tienen un miembro que no se clasifica como músculo ya que es cartilaginoso que a nuestro entender parecería ser una lengua. Pero más importante aún es que existe un parásito que se lo come y usurpa esa cavidad donde se instala a modo de vigía.  Las fotos de las bocas de peces con el parásito de okupa me resultaron asquerosas. Su expresión alerta, dispuesto a saltar hacia otrx huesped me daban arcadas. Así que como ilustración me quedé con esta que me parece hasta graciosa.  De todas formas voy a hablar de mi propia lengua. La que me habita la cavidad de la boca y se relaciona con el paladar de modos a veces polémicos.  Durante el primer encuentro de entrenamiento vocal con M el día martes detecté que en movimiento, sobre todo los equilibrios y extensiones de columna en torsión, la lengua se tonificaba por demás y empujaba el paladar duro superior. Así que trabajamos la consigna de darle una señal refleja a la mandíbula móvil para ver si podía aflojarse un poc...

El mal humor es un capítulo aparte

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  Esto ante el despertar del imaginario poético, peleándome en audios de whatsapp que me mando a mi misma con el estado de mal humor que me visita casi todos los días. Lo relaciono con el entrenamiento físico y esa extraña sensación de hambre de guerra que me aparece, como si en vez de nutrir a los músculos de oxígeno los amenazara de muerte. Sin embargo, a medida que van pasando los días y encuentro una rutina que me contiene, me encuentro desbordada de energía y ganas de concretar esta obra o conferencia performática. La depresión me visita a cada rato como un amigx que no entiende porqué decidiste dejar de contestarle las llamadas. Y es que no encuentro motivos para abismarme como suelo hacer, sino que estoy comprometida con el estado de investigación-acción y eso me tiene empoderada.  Pero no todo lo que levanta pesas es oro... las redes sociales están hechas para liquidar cualquier espíritu que manotea autoestima de donde puede. Creo que no hubo ex amante, amigx, colega q...

Una semana en estado de ensayo

Mis archivos donde registro el entrenamiento ya dicen segunda semana, es increíble lo rápido que pasa el tiempo pero a la vez lo denso de este pasar. Porque a pesar de ver plasmado por escrito cada día en el que me conecté con este proyecto y asombrarme por sumar cuadraditos con imágenes en el instagram y bloques de palabras en este blog, siento que en mi cuerpo el tiempo pasó lento, bien lento.  El domingo pasado llovió con bastante intensidad acá, por lo tanto la salida al río que habíamos programado con C un poco para ir a conocer un lugar donde queremos hacer un retiro, otro poco para estrenar carnet se frustró (no tengo la sensación tampoco de que el día ya estaba comprometido para eso porque nuestros encuentros están siendo bastante erráticos este último mes, estrés, responsabilidades y dos universos paralelos en los que cada quien habita) Así que lo tomé como lo que había planificado, un día de entrenamiento físico en el gimnasio del club para seguir recuperando estado, tono...

Los índices no siempre están al final...

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                               Tengo varios audios por desgrabar, también ideas para volcar por escrito, pero necesito antes ordenar y plasmar en escrito las áreas por donde voy a andar investigando y ensayando sino vaticino que se me va a armar una ensalada letal que como siempre terminará en el abandono del proyecto por lo caótico.  La resistencia de la idea es un gran tema en mis búsquedas. Hoy por ejemplo estoy agotada físicamente por la hora y veinte de remo de ayer y con las manos llenas de ampollas, ansiosa porque me mandaron un mail avisando que estoy preseleccionada para filmar un comercial, preocupada porque este mes no trabajé lo suficiente como para tener un maro un poco más amable y tomar los exámenes de ingreso en el ISER relajada y no trasnochando para meter programas. Así que para bajar un poco prendí un sahumerio que me quedaba (un aroma polémico) y estoy escuchando música feng shui qu...

Empuja mujer, empuja que avanzar es empujar el espacio hacia adelante

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                                                Investigar es empujar ideas  Para esta puesta en escena, porque esta investigación necesita materializarse en escena (después se puede pensar cómo, para cuántas personas, para quiénes y todo lo demás que hace al dispositivo escénico, pero vamos por partes) Como decía para esta puesta en escena o para esta investigación necesito un entrenamiento físico acorde. Es decir, no como una instancia aislada y previa, con objetivos como por ejemplo bajar de peso (este será un tema recurrente en mi conexión con la danza, el cuerpo poético y viejos preconceptos, ya volveré sobre ésto) Necesito que sea parte del proceso. Por varios motivos, por falta de plata y de tiempo y porque estoy pronta a cumplir 43 años y el cuerpo no me responde como antes en sus períodos de recuperación y resistencia.  Me pregunto entonces lo más...

Entrar en estado de ensayo...

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                                                              (Transcripción de un audio de whatsapp que me mandé a mi misma) Una vez tomada la decisión de seguir viviendo en Tigre , decisión que no fue para nada barata (me río) a nivel económico y emocional y... en la que puse toda mi energía disponible que había quedado después de un año demasiado intenso por cuestiones familiares, me anoté en el Hispano y le pedí a C que me planificara un entrenamiento para recuperar tono muscular, ya que estaba completamente fofa, y también eh... pensado para el remo. (Ladra un perro a lo lejos)  Estaba en mi cabeza y también en mis ganas (inhalo) recuperar lo... visto... lo explorado... lo sentido con respecto al solo "La memoria del anzuelo" y este año concretarlo. De hecho se lo dije a mi psicóloga (me río) también tomé la decisión de c...